2006年07月31日
筋トレとイメージの関係
また、筋トレについて書かせていただきます♪
筋肉というのは、イメージトレーニングをすることによって、
より効率的に筋肉を使うことができるようになるそうです。
火事場の馬鹿力などに代表される筋肉を普段、
自分の意思で使う事ができるようになる。ということですね。
そうすると、ひ弱な人がすごい力持ちになれますね！！
さらに、筋トレをする時に鍛えている部位を意識しながらやると、
効果が上がるそうです。まぁ、そりゃ意識しないよりはいいでしょうが・・・
筋トレ中に意識しないことなんてあるかな～・・・とも思います
・・・。ありました！！意識しない事ありました！！！
なんか、考えながらただ回数をこなしているだけの事が多々たまにあります。
それは、つまり効果半減？？みたいな事をしていたということですか？！
皆さん、筋トレをする時は鍛えたい部位を意識しながらやりましょう！！
筋肉というのは、イメージトレーニングをすることによって、
より効率的に筋肉を使うことができるようになるそうです。
火事場の馬鹿力などに代表される筋肉を普段、
自分の意思で使う事ができるようになる。ということですね。
そうすると、ひ弱な人がすごい力持ちになれますね！！
さらに、筋トレをする時に鍛えている部位を意識しながらやると、
効果が上がるそうです。まぁ、そりゃ意識しないよりはいいでしょうが・・・
筋トレ中に意識しないことなんてあるかな～・・・とも思います
・・・。ありました！！意識しない事ありました！！！
なんか、考えながらただ回数をこなしているだけの事が多々たまにあります。
それは、つまり効果半減？？みたいな事をしていたということですか？！
皆さん、筋トレをする時は鍛えたい部位を意識しながらやりましょう！！
2006年07月31日
遭遇
今日は、西小山のマクドナルド（働いている店じゃないです）
で勉強してきたのですが、中々、集中できました
やはり、自分の家で勉強するのとは誘惑の違いが大きいですね。
家に居れば、パソコン、漫画、ゲーム、ベッド、雑誌、etc...
ありえないぐらいの量の誘惑がありますね（笑）
外出して勉強すれば、あるとしても携帯ぐらい。
余裕で勝ちました！！
ただ、マックで働いているせいか、ポテトのにおいやバーガーのにおいを
嗅ぐと、食べたくなってしまう衝動が！！
そこは、必死にこらえて「爽健美茶 Ｓサイズ」で我慢しましたよ！！
もちろん、100円！そして、ぬるいとか関係なく氷抜き！！
いい買い物？させていただきました
そういえば、今日はマックにて知り合い２名に会いました
中学の同級生のＫ君と中学の後輩のＹさん。
俺の容姿は中学からかなり変わったと思うのに気付いてくれてうれしかった。
髪型
テンパ → 坊主
肌の色
白 → 黒
体格
太い → 標準体型
ちょっとうれしい出来事でした
で勉強してきたのですが、中々、集中できました
やはり、自分の家で勉強するのとは誘惑の違いが大きいですね。
家に居れば、パソコン、漫画、ゲーム、ベッド、雑誌、etc...
ありえないぐらいの量の誘惑がありますね（笑）
外出して勉強すれば、あるとしても携帯ぐらい。
余裕で勝ちました！！
ただ、マックで働いているせいか、ポテトのにおいやバーガーのにおいを
嗅ぐと、食べたくなってしまう衝動が！！
そこは、必死にこらえて「爽健美茶 Ｓサイズ」で我慢しましたよ！！
もちろん、100円！そして、ぬるいとか関係なく氷抜き！！
いい買い物？させていただきました
そういえば、今日はマックにて知り合い２名に会いました
中学の同級生のＫ君と中学の後輩のＹさん。
俺の容姿は中学からかなり変わったと思うのに気付いてくれてうれしかった。
髪型
テンパ → 坊主
肌の色
白 → 黒
体格
太い → 標準体型
ちょっとうれしい出来事でした
2006年07月31日
今日の一曲 第58回目
今日の一曲
コブクロ 「YELL～エール～」
第58回目は、コブクロでYELL～エール～です。
この曲は「受験のときに勇気をくれたこの１曲」という
オリコンのアンケートで堂々の７位を記録した曲です。
そのページはココ → GO！
さらに！コブクロは「受験応援ソングを歌って欲しいアーティスト」堂々の１位です！！
（↑のページの下の方参照）
私自身、コブクロは大好きで、励ましてくれる歌詞が印象的です。
新曲「君という名の翼」もすごく励ましてくれて大好きな曲の一つです。
この曲には「門出」という歌詞が使われています。
なんて偉大な言葉なんだろう、と思います。
「門出」という言葉はなんていうかかっこいいですよね（言葉で表現できない俺が嫌いです・・・）
そして、これはコブクロの1stシングルなんですよね。
いきなりこんな素晴らしい曲を出すなんて、流石って感じですよね。
知っている方も多いと思いますが、是非聴いてみてください！
好きな歌詞は、
「どんなに小さなつぼみでも、凍える冬を超えればほら。春が来るたびに、鮮やかな花が咲くのだから。」
「今、君は門出に立ってるんだ。遥かなる道をゆくんだ。誇り高き勇者のよう、風立ちぬ、その道のどこかで君を探してるんだ。誰かが君を待ってるんだ。思い描く夢のもよう。いつの日にかその目に映せ。」
歌詞を全部見たい方はコチラ → GO！
コブクロ 「YELL～エール～」
第58回目は、コブクロでYELL～エール～です。
この曲は「受験のときに勇気をくれたこの１曲」という
オリコンのアンケートで堂々の７位を記録した曲です。
そのページはココ → GO！
さらに！コブクロは「受験応援ソングを歌って欲しいアーティスト」堂々の１位です！！
（↑のページの下の方参照）
私自身、コブクロは大好きで、励ましてくれる歌詞が印象的です。
新曲「君という名の翼」もすごく励ましてくれて大好きな曲の一つです。
この曲には「門出」という歌詞が使われています。
なんて偉大な言葉なんだろう、と思います。
「門出」という言葉はなんていうかかっこいいですよね（言葉で表現できない俺が嫌いです・・・
）そして、これはコブクロの1stシングルなんですよね。
いきなりこんな素晴らしい曲を出すなんて、流石って感じですよね。
知っている方も多いと思いますが、是非聴いてみてください！
好きな歌詞は、
「どんなに小さなつぼみでも、凍える冬を超えればほら。春が来るたびに、鮮やかな花が咲くのだから。」
「今、君は門出に立ってるんだ。遥かなる道をゆくんだ。誇り高き勇者のよう、風立ちぬ、その道のどこかで君を探してるんだ。誰かが君を待ってるんだ。思い描く夢のもよう。いつの日にかその目に映せ。」
歌詞を全部見たい方はコチラ → GO！
2006年07月31日
やる気、奮起
俺のやる気はすごく波が激しいです。
「よし！やろう！
」と思っても・・・、
「あ～・・・眠いなぁ・・・
」にすぐなってしまいます。
それを我慢して頑張っても、なんか集中力ないんですよね～・・・。
そんなこと言ってられない８月まであと１日・・・。
周りの人達の頑張りようを見ると、「俺はこんなんでいいのか？」と本当に思います。
しょうがない・・・。一発奮起しますか！！
では、このやる気が持続する限り、しばしのお別れです。
皆さん、また会う日までさようなら～・・・（何分後何時間後に戻ってくるんだろう・・・）
「よし！やろう！
」と思っても・・・、「あ～・・・眠いなぁ・・・
」にすぐなってしまいます。それを我慢して頑張っても、なんか集中力ないんですよね～・・・。
そんなこと言ってられない８月まであと１日・・・。
周りの人達の頑張りようを見ると、「俺はこんなんでいいのか？」と本当に思います。
しょうがない・・・。一発奮起しますか！！
では、このやる気が持続する限り、しばしのお別れです。
皆さん、また会う日までさようなら～・・・（何分後何時間後に戻ってくるんだろう・・・
）2006年07月31日
祝！浦学甲子園出場！！
昨日、「第８８回全国高校野球選手権埼玉大会」において、
浦和学院高校が鷲宮高校をやぶって優勝、そして甲子園行きを決めました！
ニュースはコチラから → GO！
何で、埼玉のしかも浦学を応援してんの？
と聞かれたら、答えは一つ！！中学の同級生がレギュラーで活躍しているんですね。
彼の名前は「堀越匠」と言って、中３の時には、
ジュニア日本代表で世界大会にも行ったほどの選手なんです。
まぁ、中学時代はあまり話さなかったけど、同じクラスだったし、応援してます
しかも、この試合
「堀越選手が六、八回にに適時打で１点ずつ加点し突き放した。」
らしくて、大活躍ですね！！
去年は、惜しくも地区予選で敗退してしまって、とても残念だったんですが、
３年になって一年ぶりに、そして、最後の甲子園に出場できたみたいなので、
最後の華を咲かせてもらいたいな～って思ってます。
本当に、今年は浦学に優勝してもらいたいな～！
浦学の試合だけは絶対に観戦しようと誓いました
浦和学院高校が鷲宮高校をやぶって優勝、そして甲子園行きを決めました！
ニュースはコチラから → GO！
何で、埼玉のしかも浦学を応援してんの？
と聞かれたら、答えは一つ！！中学の同級生がレギュラーで活躍しているんですね。
彼の名前は「堀越匠」と言って、中３の時には、
ジュニア日本代表で世界大会にも行ったほどの選手なんです。
まぁ、中学時代はあまり話さなかったけど、同じクラスだったし、応援してます
しかも、この試合
「堀越選手が六、八回にに適時打で１点ずつ加点し突き放した。」
らしくて、大活躍ですね！！
去年は、惜しくも地区予選で敗退してしまって、とても残念だったんですが、
３年になって一年ぶりに、そして、最後の甲子園に出場できたみたいなので、
最後の華を咲かせてもらいたいな～って思ってます。
本当に、今年は浦学に優勝してもらいたいな～！
浦学の試合だけは絶対に観戦しようと誓いました
